Сънната апнея е сериозно, потенциално животозастрашаващо състояние. То е много по-често срещано, отколкото се смята. Среща се във всички възрастови групи и при двата пола, но е по-често срещано при мъжете.Сънната апнея е нарушение на дишането, което се характеризира с кратки прекъсвания на дишането по време на сън. Съществуват 3 вида сънна апнея:
Обструктивна сънна апнея: Това състояние е налице, когато въздухът не може да влезе или излезе от носа или устата, въпреки че усилията за дишане продължават.
Централна сънна апнея. Това състояние е налице, когато мозъкът не успява да изпрати правилните сигнали до мускулите, за да започнат да дишат. Централната сънна апнея е по-рядко срещана от обструктивната сънна апнея.
Комплексна сънна апнея. Това е смесица от симптоми, които се срещат както при централната, така и при обструктивната сънна апнея.
Сънната апнея причинява неволни паузи в дишането или “апнеични събития” по време на един нощен сън. Възможно е да има до 20-30 или повече събития на час. Между отделните случаи може да хъркате. Но не всеки, който хърка, има сънна апнея. Сънната апнея може също така да ви накара да се чувствате така, сякаш се задушавате. Честите прекъсвания на дълбокия, възстановяващ сън често водят до главоболие рано сутрин и прекомерна сънливост през деня.
По време на апнеята не можете да вдишвате кислород или да издишвате въглероден диоксид. Това води до ниски нива на кислород и повишени нива на въглероден диоксид в кръвта. Това предупреждава мозъка да възобнови дишането и предизвиква събуждане. При всяко възбуждане от мозъка се изпраща сигнал до мускулите на горните дихателни пътища, за да отворят дихателните пътища. Дишането се възобновява, често със силно хъркане или задъхване. Честите събуждания, въпреки че са необходими за възобновяване на дишането, възпрепятстват възстановяващия, дълбок сън.
Ранното разпознаване и лечение на сънната апнея е важно, тъй като тя може да бъде свързана с:
Нередовен сърдечен ритъм
Високо кръвно налягане
Сърдечен пристъп
Инсулт
Сънливост през деня
Повишен риск от пътнотранспортни произшествия
Какво причинява сънната апнея?
Някои механични и структурни проблеми в дихателните пътища причиняват прекъсвания на дишането по време на сън. Например:
Когато мускулите на гърлото и езикът се отпуснат по време на сън и частично блокират отвора на дихателните пътища
Когато мускулите на мекото небце в основата на езика и увулата се отпуснат и увиснат, дихателните пътища се блокират, което прави дишането затруднено и шумно и дори го спира напълно
При хора с наднормено тегло, когато излишното количество тъкан в дихателните пътища води до тяхното стесняване
При стеснени дихателни пътища човек продължава да се опитва да диша, но въздухът не може лесно да влезе или излезе от носа или устата
Кой е изложен на риск от сънна апнея?
Сънната апнея се среща като наследствен фактор в някои семейства, което предполага, че е възможно предаването и по генетичен път. Хората, които имат следните фактори е по-вероятно да развият сънна апнея:
хъркат шумно
са с наднормено тегло
имат високо кръвно налягане
имат някакви физически аномалии в носа, гърлото или други части на горните дихателни пътища
Употребата на алкохол и сънотворни хапчета увеличава честотата и продължителността на дихателните паузи при хората със сънна апнея.
Как се диагностицира сънната апнея?
Първичен преглед при здравен специалист, пулмолог, невролог или друг здравен специалист със специализирано обучение в областта на нарушенията на съня може да постави диагноза и да започне лечение. За оценка на сънната апнея се използват няколко теста, включително:
Полисомнография. Този тест се извършва в лаборатория за сън. При него се записват различни функции на тялото по време на сън. Това включва електрическата активност на мозъка, движението на очите, мускулната активност, сърдечната честота, дихателните усилия, въздушния поток и нивата на кислород в кръвта.
Домашен тест за сънна апнея. Това е преносимо устройство, което може да диагностицира сънната апнея. Вашият лекар ще уреди да го вземете вкъщи, за да го носите по време на сън, и след това ще го върне в кабинета, където ще бъдат обработени резултатите.
